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유.정.알에 다이어트 도전기

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다이어트 도전기 (2일차) 안녕하세요 유.정.알 입니다. 드디어 다이어트 3일차가 되었네영~ 지금 저의 몸무게는 99.3kg 입니다. 시작전 몸무게 100.7kg -> 99.3kg 약 1.4kg정도가 빠졌습니당~ㅋㅋㅋ 제가 먹은 음식들은 아침 X 점심 소량 저녁 소량 운동은 약속이 있는관계로 못했습니다...ㅠㅠ 그래도 찌지는 않아서 다행입니당~ 오늘부터는 열심히 운동도 병행하겠습니당♡ 그럼 저의 다이어트 도전기는 계속 진행되니 많은 관심 부탁드립니다.
다이어트 도전기 (1일차) 안녕하세요 유.정.알 입니다. 드디어 다이어트 2일차가 되었네영~ 지금 저의 몸무게는 99.5kg 입니다. 시작전 몸무게 100.7kg -> 99.5kg 약 1.2kg정도가 빠졌습니당~ㅋㅋㅋ 여러분도 아시다시피 이정도 몸무게는 몸에서 수분이 날아가서 빠진다는거 다이어트를 조금이라도 해보신 불들은 아시겠지용??? 그러니까 지방은 전혀 빠지지 않았다는거지요ㅋㅋㅋ 어제 제가 먹은 음식들은 아침 X 점심 소량 저녁 곤약젤리 2개 운동은 비가오는 관계로 유튜브 홈트레이닝 채널을 보면서 1시간 했습니다. 그럼 저의 다이어트 도전기는 계속 진행되니 많은 관심 부탁드립니다.
다이어트 도전기 시작전 각오 안녕하세요 유.정.알 입니다. 제가 오늘은 굳은 결심을 하고자 이렇게 글을 올립니당. 제가 5월달부터 다이어트로 2달만에 30키로 감량을 했습니다. 120kg -> 90kg 그러나 지금 다이어트 비수기인 지금 다시 10키로가 쪘습니다.... 그래서 지금은 위에 사진처럼 다시 3자리... 여러분들께 저의 다이어트 방법과 저의 의지를 다시 불태우기 위해서 이렇게 블로그 포스팅을 해보려고 합니당. 저는 뺄때 조금 무식한 방법이긴 하나 요요도 그리 빨리오지도 않았으며 운동을 겸하기에 몸도 건강해지는것을 느껴서 여러분께 알려드리려고 합니다. 준비물은 아무 곤약젤리나 상관 없습니다. 제가 예전에 사서 먹고 남은거라서 이 사진으로 준비를 해보았습니다. 곤약젤리와 다이어트 의지만 있으면 누구든 다이어트 가능합니당ㅋㅋㅋ..