유.정.알에 다이어트 도전기
다이어트 도전기 (1일차)
유익한 정보 알리미(유.정.알)
2020. 8. 11. 09:48
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안녕하세요 유.정.알 입니다.
드디어 다이어트 2일차가 되었네영~
지금 저의 몸무게는 99.5kg 입니다.
시작전 몸무게 100.7kg -> 99.5kg
약 1.2kg정도가 빠졌습니당~ㅋㅋㅋ
여러분도 아시다시피 이정도 몸무게는
몸에서 수분이 날아가서 빠진다는거 다이어트를
조금이라도 해보신 불들은 아시겠지용???
그러니까 지방은 전혀 빠지지 않았다는거지요ㅋㅋㅋ
어제 제가 먹은 음식들은
아침 X
점심 소량
저녁 곤약젤리 2개
운동은 비가오는 관계로 유튜브
홈트레이닝 채널을 보면서 1시간 했습니다.
그럼 저의 다이어트 도전기는 계속 진행되니
많은 관심 부탁드립니다.
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